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Flow-Yoga

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper: Frei von Klischees, Dogmen und Grenzen tauchen wir tiefer in den Facettenreichtum von Yoga ein. Wir beginnen mit einem kleinen Ausflug in die dynamische Meditation, Pranayama-Techniken sind auch dabei. In einer fließenden, kraftvollen Yogaklasse synchronisieren wir den Atem ruhig und kraftvoll mit der Bewegung in den Asanas. Wir aktivieren unsere Energiezentren und werfen einen Blick auf die damit verbundenen Lebensthemen. Es wird dynamisch, kraftvoll und sanft zugleich – eine yogische Reise für neue Impulse und mehr Verbundenheit.

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