Healing, Yoga, Breath & Meditation

Yoga ist weit mehr nur als Bewegung (Asana). Yoga kann uns helfen, die schädlichen Auswirkungen unseres immer hektischer werdenden Alltags zu verringern und uns selbst von innen heraus zu heilen. In dieser ruhigen Yin Sequenz verbinden wir Yoga Asanas, Breathwork und Meditation - und fühlen uns danach wie neu geboren.

 

Mit Yoga bin ich in Hawaii zum ersten Mal in Kontakt getreten - und es hat sich direkt in meinem Herzen verankert. In einer kleinen Runde auf einem Hügel mit Meerblick habe ich damals Yoga für mich entdeckt. Mit meinem Master Psychologie und meiner Coaching Ausbildung versuche ich nun, westliche Erkenntnisse mit östlichen Weisheiten zu vereinen. Dafür unterrichte ich Yoga Flow und Yin als auch Meditation in verschiedenen Spaces im Herzen Hamburgs und im Sommer auch Yoga an der Alster. Vor allem gehe ich in meinen 1:1 Yoga und Coaching Sessions auf, wo ich den wunderschönen Prozess der Menschen direkt begleiten darf. Zudem verbinde ich Yoga mit meiner Wanderlust – dieses Jahr in Goa, Indien und so schon in über 30 Ländern. Ich liebe zudem Cacao, Sound & Ecstatic Dance! Die ersten Retreats folgen dieses Jahr auch - stay tuned ᵕ̈  Aber entdeckt einfach selbst: _miamaria__ - happy to connect <3