Happy Heart - healthy mind

Ich bin Tamara, 32 Jahre alt und komme aus München. Ich bin zertifizierte Yoga Lehrerin und habe meinen Fokus auf traditionelles, Hatha Yoga gelegt. Jede*r ist bei mir Willkommen, egal ob du das erste mal auf der Yoga Matte, oder als erfahrener Moodie bei mir bist! In meinen Kursen lege ich hohen Wert auf die richtige Ausrichtung der einzelnen Asanas (Positionen), Pranayama (Atmung) und Dhyana (Meditation), um ein ganzheitliches Yoga-Erlebnis für Dich zu schaffen. Im Shavasana (Schlussentspannung) verwöhne ich dich mit sanften Duftaromen um dir hier den nötigen Raum zu geben, ""los lassen"" zu können. 

Ich bin Tamara, 32 Jahre alt, verheiratet und wohne in München. Seitdem ich eigentlich denken kann, spielt Bewegung eine große Rolle in meinem Leben. Es hat mir schon immer Freude bereitet meinen Körper, aber vor allem meinen Geist an seine Grenzen zu bringen, und darüber hinaus zu gehen. So kam ich über die letzten Jahre immer wieder in Berührung mit Yoga. Ich habe die verschiedensten Stile und Lehrer*innen ausprobiert und durfte immer mehr spüren, wie sehr mich Yoga bereichert und verändert. Es geht nicht darum, den Kopfstand oder Spagat zu können... Hinter der Yoga Philosophie steckt so viel mehr und das wollte ich lernen, verstehen und fühlen. Während meiner 3wöchigen Yoga Lehrer*innen Ausbildung in Portugal durfte ich so tief eintauchen wie noch nie zuvor und ich merkte schnell, ""das will ich weiter geben"" und beschloss meinen 9 to 5 Job zu kündigen, um mich voll und ganz auf Yoga konzentrieren zu können. Euch zu unterrichten erfüllt mich mit voller Freude und Dankbarkeit! Dank euch stehe ich genau da, wo ich gerade bin... Am richtigen Ort, zur richtigen Zeit, mit den richtigen Menschen!