Intuitive breath and flow 

Schau einen Moment in dich hinein. Was nimmst du wahr? Was ist präsent? Atme ein - und aus. 

In einem intuitiven Flow aktivieren wir den Energiefluss in uns und schaffen Harmonie zwischen Körper und Geist. 

Prana, die Lebensenergie, die wir in jedem Atemzug aufnehmen, werden wir gemeinsam beleben und spüren. Während wir achtsam durch Yogaasanas fließen, nehmen wir die Bedürfnisse unseres Körpers wahr und tauchen intuitiv tiefer in Haltungen ein. Alles was sich  dabei gut anfühlt, ist willkommen. Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung schaffen wir Verbundenheit zu uns selbst, miteinander und zur Erde. 

Ich freue mich darauf mit dir einen harmonischen Flow zu gestalten. Bis Bald 🌞

Yoga bedeutet für mich die Verbundenheit von Körper und Seele zu schaffen und dadurch Selbstliebe und innere Ruhe zu erfahren. Der bewusste Umgang mit dem Körper, den wir beim Yoga realisieren, bringt mich im gesamten Leben zu mehr Achtsamkeit. Im Unterrichten der Yogastile Hatha und Vinyasa möchte ich genau das mit allen teilen. Gemeinsam ganz bei sich selbst zu sein.

Eure Ulli 💛